Vücutta Detoks Etkisi Oluşturan 10 Yiyecek

1- Turunçgiller

 

Yüksek oranda C vitamini içerir.

 

 

2- Zerdeçal

 

Karaciğer fonksiyonlarını düzenleyerek arınmayı artırır.

 

 

3- Enginar

 

Yüksek miktarda sinarin maddesi içerir, bu madde sindirimin düzgün yapılmasını sağlar.

 

 

4- Mercimek

 

Mercimek toksinlerin kolayca atılmasını sağlar.

 

 

5- Sarımsak 

 

Karaciğeri temizler.

 

 

6- Ananas

 

Vücuttaki ödem ve toksinleri attırarak vücutta detoks etkisi oluşturur.

 

 

 

 

7- Maydanoz

 

Diüretiktir ve böbrek fonksiyonunu uyarır. Böylelikle vücudu arındırır. 

 

 

8- Pancar

 

İçeriğinde oldukça fazla antioksidan bulunan pancar, detoks etkilidir. Safra kesesi hastalığı olanların doktora danışarak kullanması gerekir. 

 

 

9- Brokoli

 

Karaciğer fonksiyonlarını aktifleştirerek toksinlerin atılmasını sağlar. 

 

 

10- Kırmızı Biber

 

Portakaldan 3 kat fazla C vitamini içeren kırmızı biber toksinlerin atılını sağlar.