Diyette Patlamış Mısır

Diyette patlamış mısır yenir mi? 

-1 kase patlamış mısır yaklaşık 2 dilim ekmeğe eşittir.

-Yağsız-tuzsuz olarak ve miktara dikkat ederek atıştırmalık olarak tercih edebilirsiniz.

Yani korkulduğu kadar yüksek kalorili değil ama yağ eklendiğinde ve miktar fazla olduğunda kilo açısından sorun yaratabilir.